मास्क पहनने में कंही आप भी तो नही कर रहे ये गलतिया

आज के समय में खुद सुरक्षित रखना है तो मास्क पहनना बहुत ही आवश्यक है ! इस समय आप बिना मास्क के कंही भी आ-जा नही सकते ! वही  बहुत से लोग बिना मास्क के ही हर कंही घूम रहे है ! उन्हें किसी का भय नही है ! ऐसे ही लोग जो बिना मास्क के घूम रहे है उनके चलान भी काटे जा रहे है ! फिर भी उनमे कोई सुधार नजर नही आरहा है ! बाज़ार में कई तरह के  मास्क उपलब्ध है ! सं-क्रमण से बचने के लिए हमेशा मास्क पहन कर ही निकले हाथो को बार -बार धोये और सेनिटाइजर का इस्तेमाल करे ! सोशल डिस्टेंस का भी कह ख्याल रखे !

 

नाक और मुंह को अच्छे से ढके

मास्क का इस्तेमाल करते समय हर कोई एक गलती जरुर करता है ! या तो मास्क से नाक को कवर करते है या मुंह को ! ऐसा करना बिलकुल भी उचित नही है ! ऐसा करने से मास्क लगाने का कोई भी लाभ नही है इससे संक्रमण होने की सम्भावना बढ़ जाती  है ! इसलिए एक अच्छा मास्क लेकर अपने नक् और मुह को अच्छे से कवर कर के रखे !

मास्क के दोनों साइड इस्तेमाल करने से बचे

मेडिकल और सर्जिकल मास्क में साफ -साफ़ बताया गया होता है कि इसको कैसे पहनना है ! यदि आप घर पर बनाये गये मास्क पहन रहे हो तो ध्यान रहे मास्क साफ़ हो कंही से भी गंदे न हो ! आजकल मार्किट में दोनों तरफ से पहनने वाले मास्क उपलब्ध है ! यदि आप इन मास्क का इस्तेमाल करते हो तो इन्हें एक साइड से इस्तेमाल करके अच्छे से धो कर ही दूसरी साइड से इस्तेमाल करे ! यदि आप बिना  धोये ही मास्क का इस्तेमाल  करेंगे तो आप मास्क के बाहर की साइड में जमा हुए पथोजन्स के सम्पर्क में आजाएंगे !

मास्क को बार -बार छूने से बचे 

मास्क को लगाते या निकालते समय मास्क की डोरी का इस्तेमाल करे ! मास्क को बार – बार न छुए ! मास्क को छूने के बाद हाथ को अच्छे से धोये और सेनिटाइजर का इस्तेमाल करे !

गंदे और गीले मास्क लगाने से बचे

वैसे तो बाज़ार में ऐसे मास्क उपलब्ध है जिन्हें एक बार इस्तेमाल कर के फेंक दिया जाता है ! लेकिन यदि आप कपडे से बने मास्क का इस्तेमाल करते हो तो कभी भी गंदे और गीले मास्क का इस्तेमाल ना करे ! मास्क को गर्म पानी और अच्छे लिक्विड सोप  से अच्छे से धो कर धुप में सुखाने  के बाद ही इस्तेमाल करे !

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